Dec 22, 2020
Mastering "El Cerebro"
Mastering La Vida
Have you ever wondered if it is true? If what everyone is telling you about Yoga, Meditation, spirituality, and parenthood really work? If you have a desire to improve your life, to learn how to change the things that no longer serve you, to find purpose by self-improvement. Then you are in the right place! In this Podcast, you and I will go on an adventure to find how to master our lives. I will try what experts are doing to transform their lives, you will be getting a very honest review. So, join me on this journey "Because we only live once, but if we do it right, once is enough" This podcast will be hosted in English and Spanish in separate episodes!
Episodes
Episodes
Nov 22, 2020
Nov 22, 2020
22 min
In this 6th episode, we will be reviewing several tips for Mastering our Brains without medications!
Sep 29, 2020
Sep 29, 2020
18 min
En este quinto episodio de Mastering "La vida", estoy revisando y comentando lo que ha sido mi viaje a través de PRANAYAMA (ejercicios de respiración).
Sep 13, 2020
Sep 13, 2020
24 min
In this 5th episode of Mastering "La vida", I am reviewing and commenting on what's been my journey thru PRANAYAMA (breathing exercises).
Aug 23, 2020
Aug 23, 2020
20 min
En este episodio, voy a repasar las técnicas y prácticas de meditación.
Todos sabemos que la meditación es la medicina del futuro y esas palabras no son mías, esas palabras son de expertos que han demostrado científicamente que la meditación funciona.
La meditación será adoptada en las escuelas y oficinas en un futuro no muy lejano.
Aug 8, 2020
Aug 8, 2020
19 min
In this episode, I am going to review meditation techniques and practices.
We all know that meditation is the medicine of the future and those words are not mine, those words are from experts that have scientifically prove that meditation works.
Meditation will be embraced in works and in schools in a future not too far away.
Jul 25, 2020
Jul 25, 2020
11 min
En este tercer episodio, explico mi viaje a través del Yoga, de lo que ha sido difícil para mí y de cómo he superado los obstáculos en la vida real siguiendo mi Filosofía del Yoga.
Jul 18, 2020
Jul 18, 2020
16 min
In this third episode, I explain my journey thru Yoga, from what's been difficult for me and how I have overcome obstacles in real-life following my Yoga Philosophy.
You can now follow us on Instagram at #masteringlavida
Jul 7, 2020
Jul 7, 2020
20 min
En este segundo episodio, reviso honestamente 4 de los consejos que los expertos están dando durante esta pandemia para poder hacer frente y manejar el estrés, la ansiedad y la depresión que cualquiera podria estar enfrentando en estos momentos.
Jul 6, 2020
Jul 6, 2020
16 min
In this second episode, I honestly review 4 of the advice that experts are giving during this pandemic to be able to cope and manage the stress, anxiety, and depression that anyone could be facing.
Jun 16, 2020
Jun 16, 2020
30 min
En este primer episodio, les cuento detalles de quién soy.
Le explico mis raíces para que puedan comprender las razones que tuve para realizar los cambios.
Estamos en una era de superación personal, estos son los momentos en los que podemos entrenarnos para ser mejores seres humanos, pero el primer paso es admitir que necesitamos mejorar. Si yo puedo superar mi infancia, traumas y malas experiencias, entonces tú también puedes hacerlo.
Espero que disfruten este episodio, y no puedo esperar para mejorar nuestras vidas.